運動のモチベーションが上がらないのは普通｜「やる気ゼロ」でも今日から動ける始め方
結論：やる気が湧かないのは“正常”です 運動が続かない人は「自分は弱いから」「意思がないから」など、自分のせいだと考えてしまう。しかしこれは完全に誤解です。“モチベーションが沸かない”という状態は、人 […]
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結論：やる気が湧かないのは“正常”です 運動が続かない人は「自分は弱いから」「意思がないから」など、自分のせいだと考えてしまう。しかしこれは完全に誤解です。“モチベーションが沸かない”という状態は、人 […]