「シェイカーを開けた瞬間、ツンとした嫌な臭いがして、飲む気が失せる…」
「ちゃんと洗っているのに、なぜか臭いが取れない。もう新しいのを買うしかない？」
「朝プロテインを作ろうとしたら、昨日の飲み残しが固まってて最悪…」
シェイカーのフタを開けた瞬間、嫌な臭いに思わず顔をしかめたことはありませんか？
朝、プロテインを飲もうとしたら、 昨日の飲み残しのせいで強烈な臭い が…！
しかたなく水で軽くすすいで飲んだけど、 なんとなくシェイカーがヌメヌメしている ような気がする…。
実は、プロテインシェイカーの臭いに悩んでいる人はとても多いんです。
しっかり洗ったつもりでも、時間が経つと また臭くなる こともあります。
その原因は 細菌の繁殖 や タンパク質の分解 によるもの。
でも、正しい洗い方とお手入れを知れば、 いつでも清潔なシェイカーで快適にプロテインを楽しめる ようになります！
この記事では 初心者でもわかりやすく、今日からできる方法 を紹介します。
関連記事：【注目】プロテインシェイカーなしでも大丈夫！手軽にプロテインを飲む方法とコツ
プロテインシェイカーの臭いの原因
洗ったはずのシェイカーが臭うのは、細菌が増殖している証拠です。
こんな経験はありませんか？
・シェイカーを一晩放置したら、開けた瞬間に腐ったような臭いがした
・フタの隙間だけ、洗ってもなぜか臭いが取れない
・乾いた状態では臭わないのに、水を入れると悪臭がする
この臭いの原因は、 プロテインの残りカスが分解されることで発生する悪臭成分 です。
特に、 プラスチック製のシェイカーは細かい傷がつきやすく、そこに汚れが残りやすい ため、しっかり洗わないとすぐに臭いが発生します。
シェイカーの正しい洗い方（基本編）
しっかり洗っているつもりでも、実は間違った洗い方をしていることがあります。
例えば、こんな洗い方をしていませんか？
・夜まで放置してから洗う → 細菌が増えて臭くなる
・水ですすぐだけで済ませる → 汚れが残って雑菌が繁殖
・濡れたままフタをして収納 → 湿気がこもりカビが発生
基本の洗い方（手順）
①使用後すぐに水で軽くすすぐ（プロテインのカスを残さない）
②食器用洗剤＋ぬるま湯でしっかり洗う
③フタやパッキンの隙間も忘れずに洗う（ここが一番臭いやすい！）
④完全に乾かしてから収納する
忙しいとつい後回しにしがちですが、 使ったらすぐ洗うことが臭いを防ぐ最大のポイント です。
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頑固な臭いの取り方（応急処置）
普段の洗浄では落ちない頑固な臭いには、 重曹や漂白剤のつけ置き洗い がおすすめです。
方法①：重曹でつけ置き
「洗剤で洗ってもまだ臭いが気になる…」というときに試してほしい方法です。
重曹はアルカリ性のため、タンパク質の汚れを分解し、臭いを吸着する効果があります。
【手順】
①水500mlに 重曹大さじ1 を入れて混ぜる
②シェイカーを 30分つけ置き する
③しっかり洗い流して乾かす
週に1回程度やると、臭いの予防にもなります。
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方法②：酸素系漂白剤で除菌
重曹でも取れない場合は、酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を使うとより強力に臭いを除去できます。
【手順】
①ぬるま湯1Lに 酸素系漂白剤大さじ1 を入れる
②シェイカーを 1時間つけ置き する
③しっかりすすいで乾かす
「何をしても臭いが取れなかったシェイカーが、漂白剤でつけ置きしたら 新品のように無臭になった 」という声もあります。
ただし、プラスチック製のシェイカーは頻繁に漂白剤を使うと劣化しやすくなるため、月1回程度に留めましょう。
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シェイカーの買い替え時期
どんなにしっかり洗っても臭いが取れない場合は、 シェイカーの寿命 かもしれません。
こんな状態なら買い替えを検討しましょう。
・どんなに洗っても臭いが残る
・シェイカーの内側に細かい傷が増えている
・1年以上使い続けている
「洗ってもダメなら買い替える」も大事な対策の一つです。
特に、100円ショップなどの安いシェイカーは傷つきやすく、 数ヶ月で臭いが取れなくなる こともあります。
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まとめ：プロテインシェイカーの臭いを防ぐために、今日からできること
プロテインシェイカーの臭いは、 細菌の繁殖 や タンパク質の分解 が原因で発生します。
しっかり洗っているつもりでも、 時間が経つと臭いが戻ってしまう のは、洗い方や乾かし方が不十分なことが多いからです。
まず、 使ったらすぐ洗うこと。
これが臭いを防ぐ最大のポイントです。
水で軽くすすぐだけでも、放置するより 細菌の増殖を防ぐ ことができます。
その後、 食器用洗剤でしっかり洗い、隅々まで乾かす ことで、嫌な臭いの発生を防げます。
それでも臭いが取れない場合は、 重曹や漂白剤でのつけ置き が効果的です。
特にフタの隙間やパッキン部分は 臭いがこもりやすい場所 なので、定期的にチェックしましょう。
そして、 買い替えのタイミングを見極める ことも大切です。
どんなに洗っても臭いが取れないなら、それはシェイカーの寿命かもしれません。
長く快適に使うためには、 定期的なメンテナンスと適切な買い替え を心がけましょう。
毎日使うシェイカーだからこそ、 快適な状態を保つことで、プロテイン習慣をもっと楽しく することができます。
「また臭うかも…」と悩む日々を終わらせるために、 今日からできることを始めてみませんか？
